大学生中常见的心理问题及应对策略

    据北京一所理工大学的调查披露：每届有5%的学生会出现各种问题，2%至3%的学生可能会退学和被开除学籍，大约有40%的学生出现不及格门次，15%至20%的学生会拿不到学位证书。一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，20.23%的人存在不同的心理问题。我校几年来调查的数据表明，平均每届3%的学生有较严重的心理问题或心理疾病，30%以上的学生需要不同程度的心理帮助。

    一、大学新生易出现的心理问题

    1、“象牙塔”梦成泡影

    苦苦求学十几年，经历了“千军万马过独木桥”的磨难，作为同龄人的幸运儿，披着高考硝烟的你们带着胜利者的微笑，终于踏进了想望已久的大学校门。然而理想与现实的距离太大了，心中刻画了多年的大学殿堂居然是这个样子，没有摩登的教学大楼，没有现代化的教学设备，没有想象中的宏大气势，所以在前几届的学生中就出现了这样的顺口溜：“远看襄樊学院，近看烂泥一片”。

    “我一心想考名牌大学，根本没有想到会考到一个这样的学校，或考到一个这样的专业等等”，带着这些不尽人意的情绪，进了大学的门，由于对这些现实的看法，我们会产生偏见和不满，影响了我们的学习动机，丧失学习兴趣，缺乏学习动力，陷入心理误区。

    2、由“目标清晰”转向盲目

    高中阶段目标是清晰的，向大学进军，向重点大学进军。已经进入大学，怎么办？这是我们这个时期，考虑最多，而最没结果的一个问题。大学是一个自由天地，没有了老师的循循善诱，没有了强迫性的秉烛夜读，没有了紧张的练兵考试，进入大学，就象小溪流进了大海，有的是轻松的课程安排，自己支配的自由时间。如何选择确定自己的发展方向成了一个主要的课题，有的同学很快找到了位置，明确了目标，制定了周密的计划，然后立即开始行动，这部分人占少数，多数人是彷徨的，是徘徊的，要经过一年到二年的时间才能有清晰的目标，还有极少数人，一直是盲目的，一直是混乱的，找不到位置，情绪处于紧张、焦虑、抑郁状态，甚至到大学毕业，步入社会。

    3、“思乡”情绪困扰

    进入大学以后，过去的人际圈子自然解体，新的人际圈子还未建立起来，新环境的诸多不适应，使我们的“思乡”心切，但此时由于内在的独立意识在增强，对自己的思乡情绪内部会有自责、自罪感，因此我们会沮丧、焦虑、烦躁，不知为何？

    4、大学生的心理断乳期

    这是一个新观点，在发展心理学中，认为人一生有两次断乳期，，一次是真正意义上的生理断乳期，另一次是少年期的心理断乳期，在12——17、18岁这一段时间。如果存在大学生的心理断乳期，我们是不是可以理解成是少年心理断乳期的延长。因为在少年期后，我们应该进入青年的自我意识形成和自我同一性确立。现在提出这样的观点，很有可能是当今现实的产物，那就是金字塔式的教育模式的结果，一味的追求升学率，使升学成为老师学生家长的全部，导致了我们的大学生本该进入成年的初期，反而还在少年的断乳期。即对父母依赖的矛盾。

    5、学习方面的压力

    进入大学以后，学习内容、方式都有很大的改变，由于我们不了解这一点，没有心理准备，所以我们很容易产生焦虑，认为我们时间抓得不紧，认为我们在浪费父母的钱财，对不起父母，殊不知我们是在用高中学习的标准要求自己，以为那样才是真正的学习，而大学的学习，是一种工作技能的学习，它不仅要学习专业知识，更重要的是要学习适应社会的能力，确立健康的有利于自身发展的人生观